Na iternet, em Receitas Dukan, achei essa delicinha de pão de microondas.
Quando bate aquela fominha a tarde, para acompanhar o café, essa receitinha fácil e rápida, cai super bem.
Ingredientes:
- 01 ovo;
- 01 colher de sopa de farelo de aveia;
- 01 colher de sopa de farelo de trigo;
- 01 colher de sopa de requeijão 0% de gordura;
- 01 colher de café de fermento em pó;
- Sal a gosto.
Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes (deixe por último o fermento em pó) até formar uma mistura homogenia.
Eu coloquei numa forminha de silicone de cup cake. Única opção que tinha. Rendeu 3 porções.
Leve ao microondas por cerca de 2:30 minutos (podendo variar de acordo com cada aparelho).
Retire do microondas e corte.
Pode ser servido com requeijão ou até mesmo tostar na sanduicheira.
Não é fácil?!?!
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Oi Karina
ResponderExcluirBlog novo?!?
Parece ser muito gostoso!!! Vou experimentar e depois te conto o resultado.
Beijos.
Oi Kelly! Novo blog sim! Na verdade é paralelo ao Melhor da Vida. Como estou vivendo essa fase de eliminação dos quilinhos a mais, resolvi compartilhar essa experiência com todos. Depois me conte. Beijos e ótimo fds!!
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