terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Zumba

Olá!
Hoje, fiz uma aula experimental de Zumba.... Para ver se gosto e dar continuidade...
E não é que AMEI!
Pelo o que li, Zumba não é um ritmo e sim uma modalidade que mistura a ginástica com ritmo latino. Super sensual e ainda pode chegar a queimar de 500 a 1000 calorias. Não é d+?


Não sou fã de academia, mas adoro dançar. Então achei uma opção bem bacana para unir Atividade Física X Dança.

Acesse o vídeo e confira, clicando AQUI




Um comentário:

  1. Puxa, que bacana!
    Atividade física é meu maior problema, ou melhor, a pregui!!!
    bjs

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