Bolo de chocolate de Microondas

Ando tendo alguns desejo por doces....

Não é gravidez! Rs! É sinal que o período pré menstrual está por vir.

Consegui uma receita rapidinha, de microondas e ainda por cima de chocolate.

Isso mesmo! De chocolate! Pode isso Arnaldo!?!?!

Pode sim! De cacau 100% e zero de açúcar! 

Vou compartilhar com vocês essa receitinha. 

INGREDIENTES:

• 1 Ovo
• 2 Colheres de sopa de Iogurte Natural Desnatado
• 1 Colher de chá de cacau 0% Açúcar
• 2 Colheres de chá de adoçante forno e fogão
• 1 Colher de sopa de Farelo de Aveia
• 2 Colher (es) de sopa de Leite em Pó Desnatado
• Essência de Chocolate e Baunilha (aprox. meia colher de café de cada)
• 1 Colher (es) de café de fermento em pó Royal

MODO DE PREPARO:

    Bata bem o ovo na mão mesmo com um garfo ou fuet. Acrescente o iogurte as essências e os demais ingredientes, deixe o fermento por último. Leve para o micro-ondas por aprox. 2:30 potência media alta. Para a cobertura e o recheio fiz o pudim de chocolate zero açúcar da marca Royal.

    Poderá realizar uma cobertura com o cacau 100%e zero de açúcar se quiser.